Jak přivést své dítě ke sportovnímu úspěchu

V Headformers pomáháme sportovcům, ale i dětem a jejich rodičům, využít jejich plný potenciál. Víme, že být rodičem dítěte zapojeného do sportu není vždy jednoduché. Proto vám chceme poskytnout podporu i rady ověřené našimi zkušenostmi a celosvětovým výzkumem. Věříme, že naše mentální příprava vám umožní být lepším rodičem sportovce a pomůže vašemu dítěti dosáhnout úspěchu ve sportu i v životě.

Příznivý vliv sportu na vývoj dětí zdaleka nekončí jen při zlepšování jejich fyzické kondice. Sport učí například zvládat emoce či úzkost. Dítě se učí komunikovat, rozvíjí své líderské dovednosti, učí se podávat výkon pod tlakem. Jsou to cenné lekce, potřebné i pro život.

Průzkum Aspen Institute z června 2020 ukázal, že 87,1 % rodičů očekává, že sport zlepší mentální zdraví dětí, což je největší očekávání ze všech příznivých efektů, které sportující děti mohou dosáhnout.

Zapojením vašeho dítěte do sportu můžete sledovat, jak se učí nové dovednosti, roste jako sportovec i jako člověk. Dává vám to příležitost posílit vztah rodič-dítě a sdílet společnou vášeň pro sport a pohyb.

Důležité je u dětí nabytí správných dovedností. 40 % sportovců podle průzkumů nezvládá mentální přípravu před zápasem. Konzistentně se věnují jen zahřívací rutině, chybí však přitom mentální příprava. Děti by měly umět nastavit si očekávání, naučit se soustředit, věřit si, umět vizualizovat svůj výkon a zvládat nervozitu před hrou. Na začátku je potřeba dobře se připravit na přechod do role atleta.

Často se však stává, že děti vyrůstají v přísně strukturovaném režimu, který jim neumožňuje volně si hrát a nezůstává jim čas pro sebe. Kromě toho si rodiče v nich projektují vlastní zkušenosti, neúspěchy nebo očekávání. Jenže sport by měl být také o radosti ze hry. Proto je důležité myslet i na sportovní zážitek dítěte.

O vhodném denním režimu a rozvržení zájmů dětí mluvila naše sportovní psycholožka Karin Vravková z Headformers také ve vysílání Televize JOJ. Podívejte se na celý rozhovor s ní ve videu níže.

Být sportovním rodičem však není vždy jednoduché. Může vám to zabrat hodně času, peněz a sil. To může mít vliv na váš osobní, rodinný a pracovní život. Sportovní soutěže mohou být stresující a může být těžké vědět, co říct a dělat před, během či po soutěži. Připravit se na zvládání výzev vám může pomoci i spolupráce se sportovními psychology a mentálními kouči Headformers. Změnu můžete vidět už po 1 hodině rozhovorů s námi.

Naší mentální přípravou vám pomůžeme být lepším rodičem sportovce a urychlíme cestu vašeho dítěte k úspěchu – ve sportu i životě. Vyberte si program rozvoje a dohodněte si svou úvodní konzultaci, která je zdarma.